Último dia de dieta

Meninas cheguei ao final da minha dieta de desintoxicação e foi tranquilo perdi quase 4 quilos amanhã coloco o peso oficial,essa semana vou seguir V.P e pretendo perder 1 quilo o duro é que não tó fazendo exercício, vou tentar dar umas puladinhas na minha cama elástica. Final de semana foi ótimo lindos dias de sol do jeitinho que eu gosto, fui ao shopping no sábado comi sem sair da dieta e um vestido que tentei usar há umas duas semanas atrás e ficou apertadão dessa vez serviu ... que gostoso né rsrsrs.
Tô feliz rs.....
beijão 1 comentários

Postado por Claudinha às 00:40

4º dia de dieta

Oi meninas hoje é meu 4º dia da dieta e como disse meu peso inicial na segunda-feira era 77,100 hoje pesei 74,600, hoje meu cardápio era sopa, banana e leite desnatado, super na boa sem passar fome adorei essa dieta esse é o link se alguém quiser fazerhttp://todaperfeita.com.br/dieta-de-desintoxicacao/
beijinho e até mais 0 comentários

Postado por Claudinha às 01:36

Dieta de Desintoxicação

Cá estou eu novamente meninas, estou tão gordinha que preciso tomar uma atitude e focar nela, fico deprimida quando estou assim tão gordinha só lembrando daquela época que cheguei no meu objetivo de 65 Kg, nossa como fiquei feliz e agora tô querendo sentir essa sensação novamente e ser mais disciplinada e manter o peso, que eu acho que é ainda mais dureza do que emagrecer, e o pior de tudo é que não posso mais ir pra academia o horário do meu marido tá bagunçado e ele teria que ficar com a Manuzinha (que tá linda...já fez 1 aninho)enfim sem exercício fica ainda mais dureza rsrs,mas vamos lá vou lutar com as armas que eu tenho rs.
Começei uma dieta na segunda, ele dura uma semana e depois vou voltar a fazer em casa (sem ir as reuniões) a reeducação alimentar dos vigilantes do peso que pra mim foi ótimo, gostaria de tomar chá verde mas como estou amamentando acho que não posso vou perguntar ao médico, a dieta que eu tô fazendo é a dieta da desintoxicação, eu tô achando bem legal, hoje foi meu 3º dia e já perdi 1,600,comecei com 77,100 e hoje estou com 75,500,estou animada e bem empolgada espero ter perdido em dezembro ao menos 10Kg e é isso até mais garotas,depois coloco o link da dieta.
beijos... 0 comentários

Postado por Claudinha às 23:16

pesagem

Oi meninas me pesei hoje e a balança não mudou muito perdi apenas 300gr, mas é melhor que engordar né rsrsrs então estou com 75,400, os finais de semana são minha perdição no sábado tomei café ou melhor foi um almoço já passava das 11:00hs eu fui num lugar que tem muita coisa boa rs e á noite jantei nun restaurante japonês e comi bastante, preciso melhorar os fds.
beijinho 2 comentários

Postado por Claudinha às 16:18

pesagem...

OIE...Estou muito feliz, apesar de um final de semana com churrasco no sábado e almoço de batizado no domingo ainda consegui emagrecer, é ou não é pra ficar feliz rsrs me pesei ontem e perdi 1,5 kg, estou com 75,700, tenho comido direitinho e marcado tudo que como e apesar de ter voltado pra academia só estou indo 2 vezes por semana em média, tenho que ir ao menos 3 vezes.
Manuzinha tá cada vez mais fofa e já consegue colocar o pé na boca rsrs, muito linda depois coloco uma foto.
bj 0 comentários

Postado por Claudinha às 02:01

banho de balde pra relaxar





Oie...semana passada fiz aula de spinning nossa....que delícia, me senti até mais magra kkkkk, ohhh aula boa né gente tava doidinha pra voltar a fazer e voltei com categoria, fiz todinha a aula sem moleza pedalei pra valer e suei muuuuuito, enfim muito bom, hoje não consegui ir mas amanhã tô lá.
Hoje começo a anotar tudo que como, isso é tão importante e eu não estava fazendo, pra mim funciona muito bem já tive muitos caderninhos e vou começar mais um com nuita vontade espero que me dê boa sorte rsrs, vou marcar minhas pesagens para os domingos, inicinado no próx (13/02), semana passado abandonei um pouquinho o blog estava na correria, tive consulta no meu médico,no da Manu, vacina e dois dias de visitas aqui em casa aí não deu tempo de postar e me fez muita falta, hoje o marido voltou mais cedo do trabalho porque tava dodói aí já viu né rsrsr, já é 1:45 da madruga da seg para terça e só agora consegui postar rsrs, a Manu foi dormir á meia noite tava toda chatinha com cólica, é raro mas as vezes ela ainda tem cólica, aí soltou um montão de pum e conseguiu dormir rsrs.
beijinhos garotas até mais vou somar meus pontos de hoje a depois conto. 1 comentários

Postado por Claudinha às 02:12

Final de Semana...

Minha incrível mordedora, ganhou 2 dentinhos com apenas 4 meses




Oi garotas como estão indo de final de semana?
Algumas podem até negar mas o final de semana é um grande vilão, ou melhor gostamos de rotula-lo assim mas na verdade nós somos as vilãs dos finais de semana, não sei quanto a vocês mas pra mim não é muito fácil, sempre tem um almoço, um jantar, uma festinha ou até um monte de comida por motivo algum, enfim não é fácil mas na época em que cheguei nos sonhados 64 kg percebi que fazer do final de semana dias comuns e não uma orgia alimentar é uma questão de aprendizado, costume e disciplina então nada melhor que o tempo, enquanto isso....admito que comi além do normal(dia de semana), mas nada de enfiar o pé na jaca não e sei que amanhã não vai se diferente vou almoçar na casa de uma antiga amiga, posso comer um pouco mais disso ou daquilo mas nada de jacar.

ACADEMIA
Voltei a malhar ...aleluia....rs, então depois de 7 meses sem pisar na academia (fia hidroginástica até o 7º mês de gravidez), voltei na sexta mas tenho que ir devagarinho pra começar então fui caminhando (20 min.) e fiz mais 40 min de esteira e pasmem fiquei cansadona rs, na segunda não vou porque dependo do marido pra ficar com a Manuzinha e ele vai trocar de faixa no kung-fu aí perdi o babá rsrsr, mas na terça vou fazer alguma aula ainda não sei do que, mas vou rs.
então é isso beijnho e até mais.

PS. Obrigada pelos comentários. 4 comentários

Postado por Claudinha às 01:17

Voltando!!!!!

Estou de volta garotas!!!(mais uma vez kkkkk)
Dessa vez volto com a novidade mais fofa do mundo, minha última postagem dei a notícia de que estava grávida poís bem essa é minha gatinha, a Manuela.







Gente ela é uma delícia amo, amo, amo ou melhor amamos porque pra quem já me conhece sabe que tenho um outro filhote (kaique 14 anos) e ele e o pai são doidinhos pela Manu, vocês vão cansar de me ouvir falar da Manuzinha viu rsrsr.
Agora falando de peso, reeducação alimentar ....o bicho fica feio viu eu tô mega gordinha e não posso colocar toda culpa na gravidez não, porque eu já estava acima do peso com 74 quilos, agora estou com tristes 77,200 mas com corpinho de 82 rsrsrs, é verdade porque ainda não perdi toda barriga então aparento estar pesando mais que 77,volto amanhã pra academia e recomeço uma reeducação alimentar descente, estava relendo meu blog e vi a época em que cheguei aos 64 quilos, me achava linda e ficaria muito feliz se conseguisse novamente, então esse é o meu objetivo.
Agora chega, nas próximas postagens falo mais.
beijinhos 4 comentários

Postado por Claudinha às 23:39

Gravidinha!!!

Oi meninas acabei viajando recebendo parentes e abandonando o blog, desculpem mesmo.
Passei pra dar uma super noticia, o ano passado depois de 3 meses tentando consegui engravidar mas perdi no 3º mês (julho), foi muito mas muito triste, mas fazer o quê...bola pra frente e meses depois voltamos a tentar e no dia 27 de Dezembro depois de 3 dias de atraso da menstruação fiz o teste e ganhei de presente de Natal um super positivo, sei que 30% das mulheres perdem seus bebês até o 3º mês e o certo seria eu esperar completar o 3º mês pra contar mas não estou me aguentando de felicidade e tinha que contar pra vocês.

Agora quanto a ra esse fim de ano foi dureza voltei para os 74 e agora a tenho que recomeçar e fazer uma ra ainda melhor.
Beijinhos 3 comentários

Postado por Claudinha às 20:10

DIA DE PESAGEM

ONTEM FOI O MEU DIA DE PESAGEM E FIQUEI TRISTINHA QUERIA ELIMINAR NO MINIMO 1 Kg, MAS ACABEI FECHANDO COM 900gr, TUDO BEM TÁ VALENDO ESSA SEMANA TENHO QUE ESFORÇAR MAIS, ONTEM FUI PRA ACADEMIA TINHA LANÇAMENTO DE MIX NOVOS, E LITERALMENTE MOLHEI A CAMISA RSRSRS, HOJE ACHO QUE NÃO VAI ROLAR ENTÃO VOU JANTAR UMA SOPINHA BEM LIGHT.






NOSSA VOCÊS VIRAM COMO CHOVEU, PELO MENOS AQUI EM SÃO PAULO CHOVEU UMAS 12 HORAS DIRETO O RIO TIETÊ TRANSBORDOU ESSA FOTO AÍ NÃO FICA MUITO LONGE DE CASA, PARECE SÓ RIO MAS AÍ PASSA A MARGINAL TIETÊ A CIDADE AMANHECEU NO MAIOR CAUS, ACABEI NEM INDO Á 25 DE MARÇO FIQUEI BEM QUIETINHA EM CASA, POBRES DAQUELES QUE TIVERAM QUE ENFRENTAR O CAUS, MAS MUITO...MUITO MAIS TRISTE ESTÁ SENDO PARA AS FAMILIAS QUE PERDERAM PESSOAS NOS SOTERRAMENTOS PELO QUE EU VI 3 DOS MORTOS FORAM CRIAÇAS, MUITO TRISTE...ENQUANTO UNS PASSAM MOMENTOS TRISTES OUTROS DE MUITA FELICIDADE, OLHA SÓ ESSA MÃE QUE FOI RESGATADA POR UM HELICOPTERO NO MEIO DO TRÂNSITO GICANTESCO QUE SE FORMOU ELA ENTRAVA EM TRABALHO DE PARTO E O BEBÊ



ATÉ MAIS.
BEIJINHOS 4 comentários

Postado por Claudinha às 16:32